随着社会的发展，经济的推动，人们的生活水平越来越高，然而性[font=Times New Roman]v[/font]生活的质量却越来越差。这是因为工作和生活上的压力使得人们没有时间和精力去好好享受一场完美的性[font=Times New Roman]v[/font]爱。快节奏的生活，使都市男女总是匆匆忙忙，即使过一次性[font=Times New Roman]v[/font]生活，也是“速战速决”。这种“速战速决”式的性[font=Times New Roman]v[/font]爱，往往不能达到性满足。我的老公做[font=Times New Roman]v[/font]爱时间短，做[font=Times New Roman]v[/font]爱时间短怎么办？

老公做[font=Times New Roman]v[/font]爱时间短，做[font=Times New Roman]v[/font]爱时间短怎么办？做[font=Times New Roman]v[/font]爱时间长短的问题，一直是男女双方都极其在意的问题。据《[font=Times New Roman]2013[/font]亚太地区性行为和性满意度调研报告》显示，在整个亚太地区有[font=Times New Roman]855[/font]的男性和[font=Times New Roman]634[/font]的女性希望能够延长每次性[font=Times New Roman]v[/font]生活的时间，而值得关注的是，在中国有[font=Times New Roman]965[/font]的女性希望延长每次性[font=Times New Roman]v[/font]生活的时间，这一比例远远超过了亚太地区的整体数据。从此组数据可以看出，人们想要延长性[font=Times New Roman]v[/font]生活时间的渴望多么强烈。性[font=Times New Roman]v[/font]生活时间的长短，是决定性[font=Times New Roman]v[/font]爱质量的一大重要因素。女人渴望达到性高[font=Times New Roman]v[/font]潮，男人更渴望自己能够给女人带来性高[font=Times New Roman]v[/font]潮。

老公做[font=Times New Roman]v[/font]爱时间短，做[font=Times New Roman]v[/font]爱时间短怎么办？网上有很多这样的方法：

[font=Times New Roman]1、[/font]加强身体锻炼，多多运动。

[font=Times New Roman]2[/font]、平时注意饮食，多吃些补肾类的菜，比如多吃韭菜，少吃豆腐等等，平时可以坚持喝枸杞茶等补肾的，长期坚持会有效果；还可以去泡些补肾的药酒，这个要在医生的指导下进行，坚持喝药酒效果也不错的；

[font=Times New Roman]3[/font]、如果是包[font=Times New Roman]v[/font]皮太长的话，那要割了，如果有短 包v皮的话，一定不要让其包住龟[font=Times New Roman]v[/font]头，要让龟[font=Times New Roman]v[/font]头露出来，一直在包v皮的温床里，龟[font=Times New Roman]v[/font]头会很敏感，一做那个就容易受刺激而坚持不住。

[font=Times New Roman]4[/font]、可以选择增加爱抚时间，改变做[font=Times New Roman]v[/font]爱体位，使用避[font=Times New Roman]v[/font]孕套降低龟[font=Times New Roman]v[/font]头敏感性等调节好就行，时间长些应该可以改善的，

[font=Times New Roman]5[/font]、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性[font=Times New Roman]v[/font]生活环境。一定要注意每次性[font=Times New Roman]v[/font]交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早[font=Times New Roman]v[/font]泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早[font=Times New Roman]v[/font]泄。

另外夫妻性[font=Times New Roman]v[/font]生活过程中，使用性用品对部分性[font=Times New Roman]v[/font]生活时间短的人是有一定的帮助的，可以建议使用：

　　[font=Times New Roman]1.[/font]避[font=Times New Roman]v[/font]孕套：使用方便、没有副作用，避孕成功率一般为[font=Times New Roman]973[/font]，此外，对于预防性病也有一定的帮助。

[font=Times New Roman] 2.[/font]爱力久男用喷剂：主要成份为蛇床子、苦参、丁香等纯中药材，选料优质，不添加任何西药麻醉成分，最大程度确保了用户的使用安全和身体健康。如果连续使用一个月以上，持续调理的话，可以逐步降低男性生[font=Times New Roman]v[/font]殖器敏感度，不会影响快感，而且没有副作用，没有依赖感。对于早[font=Times New Roman]v[/font]泄有很大的帮助。

老公做[font=Times New Roman]v[/font]爱时间短，做[font=Times New Roman]v[/font]爱时间短怎么办？总的来说，还是应该坚持锻炼，好好调养身体，多吃补肾固精的食物，再坚持使用爱力久延时喷剂，情况会有较大的好转。最后一点，一定要注意性[font=Times New Roman]v[/font]交之前不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早[font=Times New Roman]v[/font]泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早[font=Times New Roman]v[/font]泄使得前功尽弃。